ArsipBerita.com - update next 9

---

• Nih, Tempat Sekolahnya Mekanik Honda Se-Indonesia!
• Tetap Di Zona Nyaman, Hindari Zona Kritis
• Ambassador to discuss Nurdin controversy with FIFA
• Pengusaha bioskop meminta kejelasan nasib kepada Pemerintah
• Lampard dan Terry Antar Chelsea Taklukkan Blackpool
• Merasa Ditekan, Khadafi Tuduh Barat Pecah Belah Libya
• KTP Digratiskan, Kepala Dukuh Protes
• Oil palm plantations urged not to harm protected forests
• Polda Siap Amankan Distribusi Premium
• Ingin Diet Sukses? Jangan Lewatkan Karbohidrat

Nih, Tempat Sekolahnya Mekanik Honda Se-Indonesia! Posted: 07 Mar 2011 06:38 PM PST Mekanik di semua jaringan bengkel resmi pasti menguasai betul sepeda motor tiap mereknya. Begitu juga dengan mekanik bengkel resmi di AHASS, jaringan service dan after sales Honda. Lalu pertanyaanya, dimana mereka belajar? Khusus PT Astra Honda Motor (AHM) memiliki pusat pelatihan di Jakarta. Namanya Astra Honda Training Center (AHTC). Semua mekanik Honda memperoleh keahlian dasar dari pusat training yang terletak di Sunter, Jakarta Timur ini. “Yang melakukan pelatihan di sini adalah para pemilik AHASS, chief mekanik, chief workshop dan mekanik level tiga,” buka Handy Hariko (Technical Service Training Department Head, PT Astra Honda Motor (AHM). “AHTC juga menjadi tempat para instruktur mekanik di daerah memperoleh sertifikasi. Lalu, keahlian para instuktur dilanjutkan ke mekanik-mekanik level satu dan dua di daerah, lewat training center yang dimiliki oleh main dealer,” lanjutnya. Selain menjadi pusat pelatihan, AHTC juga memiliki tim yang bertugas traning modul yang akan digunakan oleh mekanik sebagai panduan dalam melakukan service dan pengecekan berkala. Berangkat dari pentingnya fungsi AHTC, tak heran bila fasilitas di tempat ini cukup lengkap. Alat praktek mulai dari mesin semua tipe hingga semua line up model Honda ada di gedung tiga lantai. “Kita punya tiga kelas untuk teori, satu kelas komputer dan simulasi bengkel AHASS lengkap dengan tool kit-nya,” terang Handy. Bahkan peralatan bengkel seperti mesin bubut pun ada. Mantab! (motorplus-online.com)  Penulis : Popo | Text Editor : Nurfil | Foto : Honda Source: OtomotifNet Berita Lain: Tetap Di Zona Nyaman, Hindari Zona Kritis Chevrolet Colorado 2012 Dirilis di Bangkok Motor Show 2011 KTM Duke 125 Diproduksi April 2011 di India Moto Guzzi V7 Racer Limited Edition, Cafe Racer Rp 86 Jutaan Jadwal Perawatan V-Belt CVT, Periksa Tiap 8 Ribu Kilometer + Arsip Berita Indonesia - Nih, Tempat Sekolahnya Mekanik Honda Se-Indonesia!.

Tetap Di Zona Nyaman, Hindari Zona Kritis Posted: 07 Mar 2011 06:38 PM PST Pastikan dalam kondisi zona nyaman Dalam keselamatan berkendara ada sebuah klasifikasi keselamatan berkendara berdasarkan kondisi atau situasi jalan serta persepsi pengendara. Gampangnya diistilahkan dengan zona atau ambang jarak antar kendaraan yang membedakan bentuk-bentuk reaksi atau tipe respon yang diperlukan sebagai antisipasi atas keselamatan. Menurut Ahmad Yani, dari Direktorat Keselamatan Transportasi Kementerian Perhubungan ambang batas itu didasarkan pada pemikiran waktu reaksi manusia berdasarkan kemampuan psikomotorik rata-rata yaitu 1 detik. Dan waktu rata-rata yang diperlukan mesin kendaraan untuk menurunkan putarannya ke tingkat yang paling rendah pada kecepatan normal di kondisi jalan normal, tegasnya. Angka waktu normal itu menurutnya, 3 detik. Karenanya ketersediaan waktu yang lebih dari 3 detik akan memberikan kesempatan bagi pengendara untuk mengantisipasi untuk menghindari kecelakaan. Rentang waktu sepanjang ini disebut anticipation time. Sedangkan ketersediaan waktu yang kurang dari 4 detik hanya akan memberikan satu kesempatan bagi pengemudi untuk bereaksi secara tepat agar dapat terhindar dari kecelakaan atau tidak ada kesempatan sama sekali, kata pria yang berkantor di Jl. Medan Merdeka Barat, No. 8, Jakarta Pusat. Rentang waktu sependek ini disebut reaction time. Dengan perbedaan rentang waktu ini dapat diklasifikasikan zona dan tipe respon yang diperlukan untuk menghindari kejadian. Pertama Zona Nyaman. Dalam zona ini pengendara punya keluasaan merespon segala bentuk kejadian di mana tersedia waktu cukup untuk menghindari atau menjauh dari kemungkinan kecelakaan, sebut bapak ramah ini. Kedua Zona Aman. Yakni tersedia waktu yang cukup bagi pengendara untuk menguasai kendaraan dan situasi jalan. Sehingga tidak menyebabkan atau terlibat dalam kecelakaan, katanya. Terakhir Zona Kritis, di mana hanya tersedia waktu yang kurang dari 4 detik bagi pengendara untuk bereaksi secara tepat. Reaksi yang salah atau ragu-ragu dapat menyebabkan kecelakaan. Terjadi atau tidaknya suatu kecelakaan pada zona sangat dipengaruhi oleh banyak faktor seperti cuaca, kondisi jalan, beban kendaraan, daya kerja komponen kendaraan yang vital, analisisnya. Dalam konsep safety ini pengendara harus mempertahankan diri untuk berada pada zona nyaman atau sekurang-kurangnya pada zona aman, karena kelengahan atau pun kelalaian akan menyebabkan pengemudi masuk ke dalam zona kritis. Pada kecepatan rendah sekalipun, pengendara dapat masuk dalam zona kritis. Tapi tetao tergantung pada situasi jalan. Kondisi zona kritis ini bisa disebabkan karena penggunaan telepon genggam, melihat-lihat sekeliling saat berkendara, mengantuk dan lainnya. Karena itu, selain waktu antisipasi dan waktu reaksi, kondisi pengendara juga mempengaruhi di dalam posisi zona manakah brother berada.  (motorplus-online.com) Penulis : Hend | Text Editor : Nurfil | Foto : David Source: OtomotifNet Berita Lain: Nih, Tempat Sekolahnya Mekanik Honda Se-Indonesia! Chevrolet Colorado 2012 Dirilis di Bangkok Motor Show 2011 KTM Duke 125 Diproduksi April 2011 di India Moto Guzzi V7 Racer Limited Edition, Cafe Racer Rp 86 Jutaan Jadwal Perawatan V-Belt CVT, Periksa Tiap 8 Ribu Kilometer + Arsip Berita Indonesia - Tetap Di Zona Nyaman, Hindari Zona Kritis.

Ambassador to discuss Nurdin controversy with FIFA Posted: 07 Mar 2011 06:30 PM PST Indonesian Ambassador to Switzerland Joko Susilo is scheduled to meet FIFA officials in Zurich on Tuesday to discuss issues related to Nurdin Halid as the chairman of the Indonesian Soccer Association (PSSI). “There will be many things to discuss, with those related Nurdin as the main focus, Joko said in a text message on Monday, as quoted bykompas.com. Joko said he would ask about FIFAs letter dated June 2007, that was sent to to PSSI. In the letter, FIFA said Nurdin was not permitted to hold the position of PSSI chairman. At that time Nurdin had been convicted for corruption, and consequently FIFA instructed the PSSI to hold a reelection for the chairmanship. “Of course we will ask why there was no follow up to the letter, Joko said, adding that FIFA should be consistent and firm about the issue. Source: the jakarta post Berita Lain: Oil palm plantations urged not to harm protected forests RI advised to adopt green economic policies ‘Rango’ has best opening of the year Hit Mexican film pulled pending legal challenge Obama dan#039;to name Gary Locke new US ambassador to Chinadan#039; + Arsip Berita Indonesia - Ambassador to discuss Nurdin controversy with FIFA.

Pengusaha bioskop meminta kejelasan nasib kepada Pemerintah Posted: 07 Mar 2011 06:30 PM PST JAKARTA. Pasca kebijakan bea cukai Indonesia yang memberlakukan bea masuk atas hak distribusi film impor terhadap pihak MPA (Motion Picture Association) dan Ikatan Perusahaan Film Impor Indonesia (Ikapifi) membuat para pengusaha bioskop harus meminta Pemerintah memperjelas nasib dari kebijakan tersebut. David Hilman CEO Blitz Megaplex bilang, perusahaannya telah mengalami penurunan omzet yang signifikan. “Memang belum jelas pastinya berapa persen, tapi ini sudah dilihat dari menurunnya penonton, omset kita kan berkaitan erat dengan penonton,” ujarnya. David mengaku, semenjak importir film mencabut film asing di Indonesia terhitung sejak 17 Februari 2011, nasib perusahaannya jadi tidak terprediksi. Selama ini dampak dari kebijakan tersebut diprediksi, bioskop 21 Cineplex dengan sekitar 500 layarnya, sebagai pihak yang diberi hak untuk menayangkan film impor, akan kehilangan pasokan ratusan judul film setiap tahun. Sementara film nasional selama ini baru mampu berproduksi 50-60 judul per tahun. Untuk mengantisipasinya pihak Blizt Megaplex hanya mengandalkan stok film yang ada seperti Film Korea dan Asia. “Sedangkan untuk film Indonesia, itu tergantung kualitas, kalau bagus, biasanya banyak,” katanya. Source: kontan online Berita Lain: Pajak naik, pasar mobil bekas bergairah Kementan akan perbaiki prosedur impor daging Realisasi lelang pasar beras murah di Tana Tinggi, Tangerang mandek Ekspor ban tahun ini bisa melorot 15% jika kurs rupiah terus menguat Kemacetan usai, ASDP Merak masih belum menghitung kerugian + Arsip Berita Indonesia - Pengusaha bioskop meminta kejelasan nasib kepada Pemerintah.

Lampard dan Terry Antar Chelsea Taklukkan Blackpool Posted: 07 Mar 2011 06:29 PM PST Selasa, 08 Maret 2011 09:10 WIB BLACKPOOL: Dua gol dari Frank Lampard dan satu dari John Terry memberi Chelsea kemenangan 3-1 atas tuan rumah Blackpool, Selasa (8/3) dalam laga lanjutan Liga Primer Inggris. Terry membuka keunggulan Chelsea lewat sundulannya pada menit 20. Lampard kemudian memborong dua gol di babak kedua yaitu dari titik penalti pada menit 63 serta sebuah tendangan keras pada menit 66. Kemenangan itu membuat Chelsea kini hanya terpaut sembilan poin dari pimpinan klasemen sementara Manchester United. Selain itu, the Blues juga masih memiliki satu pertandingan lebih sedikit ketimbang Setan Merah. Dalam dua laga sebelumnya, Chelsea tertinggal 15 poin dari Manchester United dan tampaknya akan gagal mempertahankan gelar Liga Primer. Namun, setelah klub asal London itu sukses menaklukkan MU 2-1 di Old Trafford serta kekalahan anak-anak asuhan Sir Alex Ferguson 3-1 di Anfield membuat peluang Chelsea untuk mengejar ketertinggalan semakin terbuka. “Kita harus mulai percaya pada kemampuan tim. Memang menjadi juara pada musim ini tidak mudah namun peluang masih terbuka. Jika kami terus membukukan kemenangan maka kami masih berpeluang,” ujar Lampard. Kemenangan atas Blackpool itu juga memperkokoh Chelsea di posisi keempat atau spot terakhir di Liga Champions dari Liga Primer. The Blues unggul tiga poin atas peringkat lima Tottenham Hotspurs yang pada Senin (7/3) ditahan imbang Wolverhampton Wanderers 3-3. (AP/OL-13) Source: media indonesia Berita Lain: Djoko Susilo Bertemu Presiden FIFA Hari ini Wenger Bawa Van Persie ke Nou Camp Cavasin Tukangi Sampdoria Lyon Pertahankan Toulalan hingga 2015 Fabregas: Matikan Langkah Messi + Arsip Berita Indonesia - Lampard dan Terry Antar Chelsea Taklukkan Blackpool.

Merasa Ditekan, Khadafi Tuduh Barat Pecah Belah Libya Posted: 07 Mar 2011 06:28 PM PST Menlu Libya Mussa Kussa (Foto: AP) TRIPOLI – Rezim Moammar Khadafi menuduh Amerika Serikat (AS) dan Prancis berkonspirasi memecah belah Libya. Tuduhan tersebut didengungkan Khadafi di tengah tekanan untuk mempersenjatai oposisi dan PBB yang menunjuk utusan khusus ke Tripoli. Konflik yang semakin memburuk di Libya membuat harga minyak terus menanjak. Sementara itu kepala North Atlantic Treaty Organization (NATO) Anders Fogh Rasmussen mengatakan, penyerangan terhadap warga sipil yang dilakukan oleh pasukan Khadafi dapat menambah jumlah tindakan kejahatan terhadap kemanusiaan.   Menteri Luar Negeri Libya Mussa Kussa mengatakan, sekutu Barat tengah mencoba memecah belah negara bagian utara benua Afrika itu dengan secara sembunyi-sembunyi menjalin kontak dengan pemimpin oposisi.   “Jelas terlihat bahwa saat ini Prancis, Inggris Raya, dan Amerika Serikat sedang berhubungan dengan para pembelot di timur Libya. Itu berarti ada konspirasi untuk memecah belah Libya,” ujar Mussa Kussa seperti dikutip AFP, Selasa (8/3/2011).   Pemerintah AS sedang mempertimbangkan untuk mempersenjatai oposisi Libya, Prancis memuji Dewan Nasional yang dibentuk oleh oposisi, dan Inggris secara sembunyi-sembunyi mengirim diplomat ke Libya untuk membuka hubungan dengan oposisi.   Oposisi mulai menarik pasukan dari kota penghasil minyak di Ras Lanuf seiring dengan jet tempur yang terus menghujankan serangan ke oposisi. Serangan udara juga telah melukai seorang ayah dan anaknya saat jet tempur melepaskan bom ke mobil mereka di jalan dekat kota tersebut. (rhs) Source: OkeZone – International Berita Lain: AS dan Inggris Pertimbangkan Aksi Militer ke Libya China Minta AS Stop Jual Senjata ke Taiwan Gedung Putih: Belum Waktunya Persenjatai Pemberontak Libya AS Tekankan Hak Untuk Lancarkan Protes di Arab Saudi Jet Tempur Khadafy Hadang Pembrontak + Arsip Berita Indonesia - Merasa Ditekan, Khadafi Tuduh Barat Pecah Belah Libya.

KTP Digratiskan, Kepala Dukuh Protes Posted: 07 Mar 2011 06:19 PM PST KOMPAS IMAGES/Dhoni Setiawan Petugas Satpol PP menunjukkan beberapa Kartu Tanda Penduduk (KTP) yang disita saat operasi Yustisi di kawasan Mangga Besar, Tamansari, Jakarta Barat, Kamis (23/10/2008). GUNUNG KIDUL, KOMPAS.com — Puluhan kepala dukuh yang tergabung dalam Paguyuban Dukuh Kabupaten Gunung Kidul "Janaloka" mendatangi bupati. Mereka memaksa bertemu langsung dengan bupati terkait diberlakukannya kebijakan pemkab yang menggratiskan seluruh biaya terhadap permintaan KTP dan kartu keluarga (KK). Dengan masih mengenakan seragam kebanggaan, baju dan celana khaki, layaknya PNS, puluhan anggota Janaloka diterima langsung Bupati Gunung Kidul Badingah, di ruang rapat kantor bupati, Senin (7/3/2011) siang. "Kebijakan tersebut justru menimbulkan benturan antara para RT, RW, kepala dukuh, serta kepala desa karena di antara mereka masih ada yang memungut uang sukarela sebagai pemasukan kas masing-masing, sementara masyarakat tahunya KTP dan KK itu gratis," kata Sutiyono, Ketua Paguyuban Kepala Dukuh Janaloka. Kebijakan pemkab dengan menggratiskan KTP dan KK ini dianggap sangat merugikan pihak desa sebab pendapatannnya akan berkurang, bahkan hilang sama sekali. "Meski proses pembuatan KTP dan KK sudah dengan sistem online, namun tetap saja lambat dalam penyelesaiannya. Slogan pembuatan KTP sehari jadi ternyata satu minggu kemudian bahkan lebih, baru jadi," papar Sutiyono, yang disambut tepuk tangan puluhan kepala dukuh. Sutiyono menganggap, adanya denda keterlambatan pengurusan KTP atau KK justru akan membuka peluang terjadinya pungutan liar di Dinas Kependudukan dan Catatan Sipil serta kecamatan. Sementara, untuk pengurusan akta kelahiran yang terlambat, dinilai berlebihan karena adanya sidang di pengadilan negeri dengan menghadirkan beberapa saksi. Hal ini jelas sangat memberatkan masyarakat kecil karena akan menambah biaya, belum lagi jika sidang digelar beberapa kali. Dengan berbagai masalah yang disampaikan tersebut, Bupati Gunung Kidul Badingah berjanji segera menindaklanjuti dengan melakukan pembahasan lebih lanjut. "Pada prinsipnya, kami akan membantu masyarakat dengan berbagai kemudahan, bukan malah sebaliknya," kata Badingah. Source: kompas regional Berita Lain: Mahasiswa Mentawai Tolak kebun Sawit Pengamanan Bank Belum Terstandarisasi Massa Pro dan Kontra Theddy Bersitegang Cirebon Banjir, Kedalaman Capai 2 Meter Korban Tewas Akibat SMS, Menjadi 3 Orang + Arsip Berita Indonesia - KTP Digratiskan, Kepala Dukuh Protes.

Oil palm plantations urged not to harm protected forests Posted: 07 Mar 2011 06:16 PM PST Oil palm estates in the Kapuas Hulu district, West Kalimantan, have been urged not to damage protected and conservation forest areas, a district official said here Monday. “All parties must maintain protected forest areas in a bid to preserve the Lake Sentarum National Park [TNDS], so that protected forests in Kapuas Hulu, as the lungs of the world, can be secured for the benefit of future generations,” Kapuas Hulu district chief AM Nasir said Monday as quoted by Antara news agency. Kapuas Hulu covers an area of approximately 29,850 square kilometers, 56.51 percent of which has been designated as a conservation area, AM Nasir said. “We do not want protected and conservation forest destroyed again after rampant illegal logging occurred in 1980,” Nasir said. He stressed that he would revoke the operational licenses of any plantation company found operating in protected forests. Meanwhile, Susanto of the Sinar Mas group said his company was committed to maintaining protected and the conservation forest areas. According to West Kalimantan World Wide Fund for Nature (WWF) data, TNDS is home to hundreds of fauna species, including 147mammalspecies (nearly 64 percent of all mammal species in Kalimantan are found in TNDS), 31 species of reptiles (one of them is the crocodile frog, which had previously been declared extinct in Asia since 500 years ago), 310 bird species, and up to 265 fish species (more freshwater fish species than that found in the entire European continent). Source: the jakarta post Berita Lain: Ambassador to discuss Nurdin controversy with FIFA RI advised to adopt green economic policies ‘Rango’ has best opening of the year Hit Mexican film pulled pending legal challenge Obama dan#039;to name Gary Locke new US ambassador to Chinadan#039; + Arsip Berita Indonesia - Oil palm plantations urged not to harm protected forests.

Polda Siap Amankan Distribusi Premium Posted: 07 Mar 2011 06:12 PM PST KOMPAS/AUFRIDA WISMI Ilustrasi: SPBU kehabisan premium JAKARTA, KOMPAS.com – Meskipun pemberlakuan pembatasan konsumsi BBM bersubsidi ditunda dari rencana awal April 2011, Kepolisian Daerah Metro Jaya siap mengamankan obyek-obyek distribudi dan penjualan premium. Pertamina melakukan penundaan karena belum siap di lapangan. "Kami siap mengamankan setiap permintaan mereka untuk diamankan," kata Kepala Bidang Humas Polda Metro Jaya, Komisaris Besar Baharudin Djafar, Senin (7/3/2011) di Jakarta. Pembicaraan pengamanan distribusi dan penjualan BBM bersubsidi itu mengemuka dalam audiensi antara pimpinan Polda Metro Jaya dan Direksi Pertamina, Jumat (4/3/2011) lalu. Dalam audiensi itu, dari Polda Metro Jaya yang hadir, antara lain Kapolda Metro Jaya Inspektur Jenderal Sutarman, Wakil Kepala Polda Metro Jaya Brigadir Jenderal Suhardi Alius, Direktur Lalulintas Polda Metro Jaya Komisaris Besar Royke Lumowa, Direktur Reserse Kriminal Khusus Polda Metro Jaya Komisaris Besar Yan Fitri dan Kepala Bidang Humas Polda Metro Jaya, Komisaris Besar Baharudin Djafar. Adapun jajaran Pertamina yang hadir berjumlah lima orang, dipimpin oleh Corporate Secretary Pertamina. Baharudin mengatakan, pembicaraan menitikberatkan pada rencana Pertamina untuk menunda pemberlakuan switching dari premium ke pertamax bagi kendaraan pribadi. Kapolda menyambut baik kebijakan tersebut. "Yang penting, kebijakan yang berkaitan dengan kebutuhan rakyat banyak, hendaknya Polda Metro Jaya jauh-jauh hari diberitahu. Karena bila ada eksesnya (dari kebijakan itu yang mengarah ke tindak pidana), dapat segera diantisipasi," ujar Baharudin. Source: kompas megapolitan Berita Lain: Polisi Kejar HA, Pemohon Kredit Macet Inne Masih Bersemangat Menyusui Bayinya Terima Komisi, Pegawai Bank Ditahan Muhamad Raditya Bayi Ajaib Punya 23 Jari Duh… Sabu Disimpan di Celana Dalam + Arsip Berita Indonesia - Polda Siap Amankan Distribusi Premium.

Ingin Diet Sukses? Jangan Lewatkan Karbohidrat Posted: 07 Mar 2011 06:09 PM PST Dok. Thinkstock Jakarta – Banyak orang menghindari karbohidrat, atau menjalankan diet rendah karbohidrat untuk mengurangi berat badan. Padahal, konsumsi makanan rendah karbohidrat justru membuat rasa lapar datang lebih cepat sehingga keinginan untuk makan semakin bertambah. Nyatanya, asupan karbohidrat yang cukup tetap diperlukan tubuh. Malah, mengonsumsi jenis karbohidrat yang tepat justru membantu membantu program diet bekerja lebih efektif. Karbohidrat yang baik adalah karbohidrat dengan zat tahan pati, atau zat tepung yang lama dicerna. Puluhan, bahkan ratusan penelitian yang dilakukan berbagai universitas ternama dan pusat penelitian telah menunjukkan bahwa zat tahan pati membantu Anda makan lebih sedikit, membakar kalori lebih banyak, lebih berenergi, menurunkan kolesterol bahkan mengurangi stres. Berikut ini beberapa manfaat karbohidrat untuk diet, seperti dikutip dari Health. Karbohidrat Membuat Kenyang Makanan yang kaya kandungan karbohidrat merupakan penahan lapar paling efektif dibandingkan protein atau lemak. Karbohidrat membuat efek kenyang lebih lama karena lebih lambat dicerna tubuh daripada jenis makanan lainnya. Sehingga menimbulkan sensasi kenyang baik pada otak maupun perut. Hal ini diperkuat hasil penelitian dari University of Surrey di Inggris. Studi tersebut menemukan bahwa tahan pati, atau zat tepung karbohidrat dalam satu porsi makan bisa mengurangi konsumsi kalori seseorang hingga 10 persen, karena lebih sedikit merasakan lapar. Karbohidrat Mengontrol Gula Darah Mengonsumsi karbohidrat dengan kombinasi yang tepat adalah cara terbaik untuk mengontrol gula darah dan menghindari diabetes. Dalam satu penelitian di Beltsville Human Nutrition Center, partisipan yang mengonsumsi makanan kaya karbohidrat dan zat tepung yang lama dicerna mampu menurunkan kadar gula dalam darah hingga 38 persen. Dapatkan asupan karbohidrat dari beras merah, dan padukan dengan sayur kacang, jagung atau sayuran hijau yang bisa menyeimbangkan kadar gula dalam darah. Karbohidrat Mempercepat Metabolisme Tubuh Karbohidrat dengan zat tepung yang lama dicerna bisa mempercepat kerja metabolisme tubuh, juga berfungsi sebagai pembakar kalori alami. Saat zat tepung menuju sistem pencernaan, akan melepas asam lemak yang menstimulasi pembakaran lemak, terutama di bagian perut. Asam lemak membantu mempertahankan massa otot, meningkatkan metabolisme, dan membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Jenis Karbohidrat yang Baik untuk Diet Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat atau zat tepung yang perlu waktu lama untuk dicerna. Anda bisa mendapatkannya dari beras merah, roti gandum utuh, kentang, kacang-kacangan, sayuran dan berbagai jenis ketela atau umbi-umbian. (hst/eny) Source: wolipop Berita Lain: 5 Waktu Terbaik untuk Bercinta Agar Anak Mudah Berkonsentrasi Pembuluh Darah Sapi Selamatkan Nyawa Bayi Ini Terapi Tanpa Busana ala Psikolog Cantik Kopi Buat Wanita Dapatkan Mood Bercinta + Arsip Berita Indonesia - Ingin Diet Sukses? Jangan Lewatkan Karbohidrat.

You are subscribed to email updates from Arsip Berita Indonesia - Indonesian News Archives To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610